Уход за жирной кожей мужчин: полное руководство

Что такое жирная кожа какие у нее характеристики?

Жирная кожа — это распространённая проблема у мужчин всех возрастов. Она возникает, когда на поверхности кожи скапливается избыточное количество натуральных масел, в результате чего кожа становится блестящей и жирной. Проблема связана с повышенной активностью сальных желез, которые вырабатывают кожное сало — жирное вещество, необходимое для увлажнения кожи и волосяных фолликулов. Однако избыток кожного сала может привести к образованию проблемной жирной кожи. В среднем, у мужчин кожа чаще бывает жирной по сравнению с женщинами из-за более активной работы сальных желез.

Симптомы жирной кожи включают:

- Блестящий или жирный вид

- Закупоренные поры и черные точки

- Прыщи

- Увеличенные поры

- Толстая текстура кожи

Часто возникают недоразумения по поводу классификации кожи как "жирной" или "комбинированной". Важно обратить внимание на состояние кожи в разных зонах. Если одна область жирная, а другая выглядит шелушащейся, это скорее всего комбинированная кожа. Яркий пример — когда "Т-зона" (лоб и область носа) жирная, а "U-зона" (щеки и подбородок) сухая.

Различия между жирной и комбинированной кожей

Что вызывает жирность кожи?

Что касается причин жирной кожи у мужчин, то тут все не так просто. Существуют генетические факторы, но также влияют и другие аспекты, такие как диета, стресс и неправильный уход за кожей.

Диета

Вероятность появления жирной кожи увеличивается при употреблении большого количества сахара, углеводов и молочных продуктов. Хотя реакция на определенные продукты у каждого индивидуальна, лучше сократить потребление сахара, углеводов и молочных продуктов.

Важно принимать достаточное количество витаминов В и С, которые помогают регулировать уровень кожного сала, чтобы избежать проблем с кожей. Для этого старайтесь разнообразить свой рацион свежими фруктами и овощами, а также рассмотрите возможность приема качественных поливитаминов.

Стресс

При сильном стрессе организм начинает вырабатывать дополнительные гормоны, которые усиливают продукцию кожного сала в сальных железах — особенно это заметно на лице.

Неправильный уход за кожей

Неправильный уход может стать причиной жирной кожи. Использование агрессивных очищающих средств, частое скрабирование или отсутствие увлажнения (по причине страха, что кожа станет липкой) могут привести к нежелательным последствиям. Важно подбирать правильные средства для ухода и следовать рекомендуемым процедурам, специально разработанным для жирной кожи.

Идеальная рутина ухода за кожей для мужчин с жирной кожей

Правильный уход для мужчин с жирной кожей заключается в гармоничном сочетании очищения, увлажнения, тонизирования и отшелушивания. Существует определённый процесс, которому следует следовать, чтобы достичь наилучших результатов — не переживайте, мы скоро к этому перейдем.

Для обладателей комбинированной кожи, как уже упоминалось, лучший уход — это забота о всех областях. Например, увлажнение сухих участков и контроль жирности и блеска в жирных зонах. Важно помнить, что ваша комбинированная кожа уникальна, и к ней нужно относиться с вниманием.

Рекомендуемая ежедневная рутина для жирной кожи

Очищающее средство для жирной кожи мужчин 

Мужчины умывают лицо, но чрезмерная чистка может привести к избытку жира. Цель умывания — удалить излишки кожного сала, но не настолько сильно, чтобы высушить кожу. Когда кожа пересыхает, она начинает сигнализировать организму о необходимости производить больше сала для защиты, что создает негативный цикл.

Решение заключается в осторожности при умывании. Очищайте лицо тщательно, но старайтесь избегать слишком частого мытья и использования горячей воды. Эти действия могут удалить слишком много жира и усугубить проблему.

Как правильно очищать жирную кожу 

Если у вас жирная кожа, вы можете использовать более сильные мыла или моющие средства для борьбы с избытком жира. Однако это в долгосрочной перспективе может привести к тому, что сальные железы будут производить еще больше сала.

Поэтому лучше использовать специально разработанные мужские средства для жирной кожи (такие, к слову, есть на нашем сайте). Некоторые из них содержат ингредиенты, которые обеспечивают освежение и очищение, предотвращая появление блеска в течение дня.

Увлажнение / Регидратация 

Очищение и увлажнение тесно связаны, когда речь идет о коже. Если вы один из тех, кто отказывается от увлажняющего крема, полагая, что он только усилит жирность вашей кожи, то стоит пересмотреть это мнение — возможно, вы только усугубляете ситуацию!

Даже незначительное ощущение сухости заставляет кожу выделять больше жира для увлажнения тех самых сухих зон. Вместо того чтобы избегать увлажняющего средства, просто выберите крем, специально разработанный для жирной кожи.

Когда лучше увлажнять кожу 

Лучше всего наносить увлажняющий крем сразу после очищения. В этот момент поры открыты и готовы впитать влагу, что позволяет крему лучше и быстрее усваиваться, обеспечивая максимальную эффективность.

Выбор безмасляных средств на водной основе

Как уже упоминалось, важно использовать продукты, подходящие для жирной кожи. Обычно они не содержат масел. Тем не менее, всегда стоит внимательно читать ингредиенты на упаковке увлажняющего крема, который вы собираетесь купить.

Специальный уход

Тонизирование

Тонизирование — это еще один способ очищения кожи, который также помогает сузить крупные поры.

Этот шаг уменьшает жирность и блеск кожи. Правильный уход за кожей включает в себя очищение, тонизирование и увлажнение. Не забудьте ознакомиться с инструкцией на упаковке продукта.

Эффективный тоник глубоко проникает в поры, обеспечивая тщательное очищение. Тонеры фактически работают как команда по уходу, удаляя остатки после основного очищающего средства. Они также улучшают внешний вид кожи, сужая поры и снижая выделение жира, что делает кожу менее блестящей.

Отшелушивание

Отшелушивание — важная часть ухода за жирной кожей. У людей с жирной кожей выделяется много себума, что может привести к образованию кератиновых пробок и прыщей из-за загрязнений в порах. Решение заключается в регулярном отшелушивании, которое помогает чистить поры.

Следуя этим рекомендациям, вы можете предотвратить накопление клеток кожи и жировых отложений, что положительно скажется на вашем внешнем виде и уверенности в себе.

Однако не забывайте, что слишком частое отшелушивание может вызвать раздражение и повреждение кожи, а также привести к сухости, что является проблемой для многих людей.

Идеальная частота отшелушивания у всех разная. Это зависит от состояния кожи и используемого продукта. Обязательно всегда читайте инструкции к любому продукту, которым вы пользуетесь, и поначалу относитесь к этому спокойно.

Выбор отшелушивающего средства

Скрабы с мелкими отшелушивающими частицами отлично подходят для жирной кожи. Убедитесь, что после использования кожа не испытывает дискомфорта; если это так, значит, средство слишком агрессивное.

Глиняная маска глубокого очищения

Простой и эффективный способ отшелушивания — использование глиняной маски. Она глубоко проникает в поры и аккуратно удаляет грязь, налет и излишки жира.

Дополнительные советы по уходу за жирной кожей

Избегайте ковыряния

Жирная кожа часто приводит к появлению прыщей, что может быть раздражающим и соблазнительным. Но старайтесь не трогать их! Ковыряние может не только занести бактерии, усугубляя воспаление, но и привести к образованию шрамов.

Для борьбы с прыщами можно использовать специальные средства, такие как пластыри.

Пластырь от прыщей

Если у вас жирная кожа, излишки жира, вероятно, беспокоят вас ежедневно. Хорошим решением могут стать масляные промокательные бумаги или салфетки для лица. Бумага для промокания предназначена для удаления лишнего жира, а салфетки обладают мягкой текстурой, что позволяет освежить кожу после умывания.

Мужчины могут использовать масляные промокательные бумаги и салфетки для лица

В сочетании с масляной промокательной бумагой салфетки для лица становятся отличным средством борьбы с жирностью. Они могут оказаться особенно полезным продуктом, когда вы на улице, поскольку они достаточно удобны и незаметны, чтобы их можно было хранить в рюкзаке или в заднем кармане, если они понадобятся вам вдали от дома.

Однако помните, что не стоит слишком увлекаться использованием масляной промокательной бумаги и салфеток для лица. Чрезмерное применение может привести к удалению необходимых вашей коже жиров, что вызовет нехватку кожного сала, необходимого для здорового и сияющего вида.

Заключение

Жирная кожа не обязательно является проблемой. С ней относительно легко справиться, если понимать свои особенности и причины избыточной жирности. Как только вы сможете разобраться в этих вопросах, вы сможете начать регулярный уход за кожей и использовать полезные продукты, такие как салфетки для лица и масляные промокательные бумаги.