Как укрепить волосы. Советы экспертов

Как понять, что волосы ослабли и нуждаются в укреплении?

Выпадение волос – это нормальный процесс. В сутки человек может терять около 100 волосков, которые выпадают просто потому, что завершился их жизненный цикл. Однако как понять, выпадают ли они в пределах нормы, или просто волосы ослабли и нуждаются в поддержке? Есть несколько способов:

1. Визуально отслеживайте количество волос на расческе – если их число изменится в большую сторону, значит, стоит усилить уход.
2. Снимите все волоски с расчески и внимательно рассмотрите их. Если у волоска имеется белый полупрозрачный круглый кончик, то это значит, что он выпал по естественной причине и просто «дожил свой век». Если кончик темный, значит, волос погиб, потому что не получал достаточного количества питательных веществ. А если кончика нет вообще, значит, волос обломился по стержню, и с ломкостью волос придется бороться!
   
   
   

Если выяснилось, что волосы все-таки выпадают чуть сильнее, чем положено в пределах нормы, значит, пора браться за их укрепление! При этом не стоит пренебрегать походом к врачу. Лучше сдать анализы крови, чтобы исключить ослабевание волос, спровоцированное проблемами со здоровьем.

Основные способы укрепить волосы

Укрепление волос в домашних условиях требует комплексного подхода, однако правильно уход проще, чем кажется! Не забывайте про простые правила:

1. Ежедневно делайте массаж кожи головы. Его следует делать на сухие и чистые волосы. Окончить его можно нанесением на кожу головы витаминов В3, В6 и В12 из ампул или специальными составами-активаторами роста.
   
   
   
   
2. Подбирайте правильные уходовые средства для волос. Трихологи рекомендуют полностью натуральные и экологичные продукты на растительной основе, подходящие для вашего типа волос. Не пренебрегайте использованием бальзамов. Также обратите внимание на бессульфатные шампуни, которые не повреждают кутикулу волоса.
   
   
   
   
3. Делайте пилинг кожи головы каждые две недели. Можно использовать для этого специальные составы-пилинги, которые удаляют отмершую кожу и улучшают снабжение фолликул волоса питательными веществами, или использовать морскую соль без отдушек. Также для пилинга хорошо подходит молотый кофе – разумеется, также без ароматизаторов.
   
   
4. Выбирайте щадящие способы высушить волосы. Если отказаться от фена невозможно, используйте холодный воздух и не подносите фен к прядям ближе, чем на 20 см. По возможности сушите волосы естественным путем, предварительно бережно вытирая их полотенцем.
   
   
   
5. Используйте специальные ухаживающие средства, например, масла для волос, сывороткии т.д. Не будет лишним периодически применять дарсонваль или лазерную расческу, которые помогут пробудить спящие волосяные фолликулы.
   
   
   
6. Выбирайте профессиональные ухаживающие стайлинговые средства, желательно с витамином Е в составе. Лучше всего, если помада для волос или бриолин будут иметь натуральную растительную основу.
   
   
7. Обратите внимание на выбор расчески для волос – для мужчин рекомендуется остановить выбор на гребнях, которые одновременно обеспечат массаж кожи головы.
   
   
   

Дополнительные советы

Вышеперечисленные способы укрепить волосы стоит дополнить следующими рекомендациями:

1. Постарайтесь нормализовать режим питания. Введите в рацион продукты, богатые витаминами группы А и В, цинком, селеном, железом.
   
   
2. Убедитесь, что волосы нуждаются в укреплении не из-за анемии. Для этого следует проверить уровень сывороточного железа в крови. Если уровень окажется ниже нормы, обратитесь к врачу, чтобы тот назначит препараты железа.
   
   
   
   
3. Постарайтесь не злоупотреблять алкоголем и отказаться от курения, поскольку вредные привычки пагубно влияют на кровообращение кожи головы. Недостаток притока кислорода к фолликулам волоса приводит к их выпадению и ослабеванию, потере блеска и объема.
   
   
4. Если вы окрашиваете волосы, выбирайте безаммиачные составы, которые не будут дополнительно повреждать волосы.

Укрепление волос в домашних условиях вполне реально. Но стоит помнить, что хороший результат невозможен без комплексного подхода и, конечно, правильно выбранных уходовых средств. В нашем каталоге вас всегда ждет все необходимое, чтобы ваши волосы выглядели безупречно, а опытные консультанты ответят на любые вопросы и подберут для вас ухаживающие средства и стайлинг, которые помогут создать безукоризненную прическу как из салона – даже в домашних условиях!